אור נולד בשעת זריחה ביום רביעי ה-15/08/1990 בבית החולים משגב לדך בירושלים.
שנה לאחר מכן עברה משפחתו להתגורר בישוב צור הדסה שבהרי ירושלים.
שנות הגן עברו עליו בסביבה פסטורלית בקיבוץ נתיב הל"ה הסמוך לישוב מגוריו.

למד בבית הספר היסודי עין הרים בשכונת עין כרם ובחטיבת הביניים בחוות הנוער הציוני בירושלים בכיתת ספורט תחרותי במגמת שחייה.
השלים את לימודיו בבית הספר התיכון ליד האוניברסיטה העברית בירושלים (ליד"ה).

כבר בתקופה זו התאפיין כ"חיה חברתית"; חבר חם ונאמן בעל אוזן קשבת, שהתחבב במהירות על כל סובביו במעגלים החברתיים השונים.
התגייס לשירות קרבי בחטיבת גבעתי והתקבל לפלחה"ן. עקב פציעתו בסמוך לסיום מסלול ההכשרה, עבר לתפקיד מדריך לחימה.
בסיום שירותו הצבאי החל לעבוד כברמן בבר '102' ובפאב 'גורדוניה' בקיבוץ מעלה החמישה.
עם חזרתו מ"הטיול הגדול" במרכז אמריקה, פתח יחד עם שניים מחבריו הטובים את פאב 'מונאקו' בירושלים וניהל את הבר של מועדון 'ג'אסטיס'.

בגיל 23 עבר לגור בתל אביב בדירת שותפים ברחוב אוסישקין שהפכה לבית עבור כולם ולמד לתואר ראשון במנהל עסקים עם התמחות במימון, במרכז הבינתחומי הרצליה.
תוך כדי לימודיו המשיך לעבוד בתחום חיי הלילה בתל אביב, בהתחלה כברמן ולאחר מכן כמנהל בר ב-'קלרה', 'שלוותה', 'פאנה פו' ו'הבוסתן'.

בגיל 27 הרגיש שמיצה את חיי הלילה והחליט לטוס לחצי שנה לקליפורניה ארה״ב.
כשחזר ארצה החל ללמוד לתואר שני במנהל עסקים עם התמחות במערכות מידע במכללה למנהל בראשון לציון.
במהלך התואר השני השתלב אור בתעשיית ההייטק ועבד בחברות 'שוקיט', 'בוקינג דוט קום', 'יאנגו' ו'ריף'.

אור התאפיין כהרפתקן נועז ובלתי נלאה, אשר לא ויתר על שום הזדמנות לחוות ולהתנסות בכל דבר מסעיר שהחיים הציעו לו בארץ ובעולם ואף כונה באהבה בפי חבריו "הנוסע המתמיד".
 
בכל התקופות ובמקביל לכל הפעילויות בחייו, אור תמיד עסק בפעילות ספורטיבית מגוונת.
בשנת 2016 השלים את ריצת המרתון הראשונה שלו. בדצמבר 2021 קבע את תוצאת השיא שלו במרתון ולנסיה בספרד בזמן של שעתיים ו-43 דקות.
בשנת 2018 דבק בו "חיידק איש הברזל". אור התחרה בתחרות 'איש הברזל' הראשונה שלו בשנת 2019 באוסטריה ולאחר מכן בשנת 2020 באסטוניה, כשהוא מלווה באביו גיורא ז"ל בכל התחרויות. בחודש אפריל 2022, מספר חודשים לאחר פטירת אביו ממחלה קשה, קבע את הקריטריון לאליפות העולם בהוואי בתחרות שהתקיימה בדרום אפריקה.
בחודש אוקטובר 2022 סיים את המסלול בהוואי תוך 10 שעות ושש דקות.
אור ראה בתחרות אליפות העולם לאיש הברזל בהוואי סוג של סגירת מעגל לאחר מות אביו ותכנן לחפש אפיקים ואתגרים חדשים בתחום הספורט בהמשך הדרך.

ביום 9/3/23, כשנראה היה שחייו של אור מצויים בהליך נסיקה והוא במסלול הנכון להתגשמות שאיפותיו וחלומותיו בכל תחום אפשרי, הוא נורה מכדור מרצחים לא הרחק מביתו כשהיה בדרכו לחתונה עם חבריו רותם ומיקי.

ביום 20/3/23, לאחר 11 ימי מאבק על חייו בבית החולים איכילוב, כשמדינה שלמה מתפללת להחלמתו והוא מוקף במשפחתו ובעשרות מחבריו אשר לא משו ממסדרון בית החולים, נקבע מותו.
משפחתו תרמה את איבריו, כסמל לנתינה שאפיינה את כל מהלך חייו. השתלת האיברים הצילה את חייהם של חמישה חולים שונים.
אור נטמן בבית העלמין נס הרים בהרי ירושלים, הסמוך ליישוב צור הדסה בו חלפו שנות נעוריו.